009｜创新、发展与整合（5/7）
科技、环境与未来 · 创新、发展与整合 · 3 个表达
本课先理解语境，再完成主动回忆和仿写。标准学习时间约 15 分钟；忙碌时只做“一眼掌握”和本课小练习。
进度只保存在当前浏览器。复习时先回忆和重写，再展开讲解。
开始前，用 90 秒主动回忆
不要翻看上一课：写出上节课的一个表达，并尝试造句。想不起来也没关系，先检索记忆，再开始新内容。
1. be the mainstay of sth.
一眼掌握
核心含义： 是……的主要支柱；是……的主要依靠；是……的核心支撑
English definition： the most important part of something, providing support for everything else
这个短语用来表示某人、某个行业、某种资源或某种力量是某个整体中最重要、最核心的支撑部分。
普通表达 → 地道升级
- 普通表达： Agriculture is very important to the country’s economy.
- 升级表达： Agriculture is the mainstay of the country’s economy.
语境例句
Small family farms remain the mainstay of the local economy, even as tourism brings in more seasonal income.
主动回忆 · 先遮住英文，只看中文，尝试补出目标表达。
迁移输出 · 保留 be the mainstay of sth.，把主语换成你熟悉的工作、生活或社会议题，再口头说一句。
深入理解：用法、语法与易错点
用法说明
这个短语用来表示某人、某个行业、某种资源或某种力量是某个整体中最重要、最核心的支撑部分。
它强调的不是“重要之一”，而是“主要依靠、关键支柱”。
这个表达常用于描述：
某个行业是经济的支柱
某种能源是工业发展的基础
某类员工或部门是组织运转的支撑
某种收入来源是家庭或地区的主要依靠
它比普通的 be important to 更强，也更有“支撑整体”的意味，常见于经济、社会、农业、产业、组织结构等话题。
语境复现
基础句：
- Tourism is the mainstay of the local economy.
提升句：
- For many rural areas, agriculture remains the mainstay of local development.
应用句：
- In many small businesses, experienced staff are still the mainstay of daily operations despite the growing use of digital tools.
对应译文
旅游业是当地经济的主要支柱。
对许多农村地区来说，农业仍然是地方发展的主要依靠。
在许多小型企业中，尽管数字工具越来越普及，经验丰富的员工仍然是日常运营的核心支撑。
语法与搭配
这个短语通常用于以下结构：
主语 + be 动词 + the mainstay of + 名词
例如：
Agriculture is the mainstay of the economy.
Small businesses are the mainstay of the local market.
Coal was once the mainstay of the region’s industry.
常见主语：
agriculture
tourism
manufacturing
small businesses
family support
experienced workers
exports
常见时态：
一般现在时：表示现在仍然是主要支柱
一般过去时：表示过去曾经是主要支柱
这个短语中的 mainstay 是名词，前面通常加定冠词 the。
易错提醒
be the mainstay of sth. 强调“主要支柱、核心依靠”，语气比 be important to 强得多。
这个表达通常用于较大的整体，如经济、产业、组织、发展模式等，不太适合非常琐碎、轻微的语境。
注意前面通常要加 the：
√ Agriculture is the mainstay of the economy.
× Agriculture is mainstay of the economy.
它强调“支撑作用”，所以很适合和 economy, industry, development, operations 等词搭配。
近义表达与区别
be the backbone of sth.
be the pillar of sth.
be central to sth.
play a vital role in sth.
细微区别：
be the mainstay of sth. 强调“主要支柱、核心依靠”，很适合经济、行业、组织等语境。
be the backbone of sth. 也强调“骨干、支柱”，语气更形象，常用于人群、组织或产业。
be the pillar of sth. 偏书面，也有“支柱”含义，但使用频率略低。
be central to sth. 更强调“处于核心位置”，不一定像 mainstay 那样突出“支撑整体”的意味。
play a vital role in sth. 最通用，强调“起关键作用”，但支柱感不如 be the mainstay of sth. 强。
更多仿写练习
先判断句子是否真的需要表达“是……的主要支柱；是……的主要依靠；是……的核心支撑”，再动笔。每题先独立写一句，写完再展开答案；不必刻意使用生僻词。
请用 be the mainstay of sth. 写一句话，描述以下内容：
- 基础｜核心结构：制造业是这个城市经济的主要支柱
- 进阶｜具体情境：中小企业是当地就业的重要支撑
- 挑战｜完整表达：对很多家庭来说，稳定收入仍然是生活的主要依靠
仿写提示：可参考以下开头
Manufacturing is …
Small businesses are …
For many families, …
In this region, …
- 检索｜真实语境：不看页面上方的英文，用 be the mainstay of sth. 翻译：尽管旅游业带来越来越多的季节性收入，小型家庭农场仍是当地经济的支柱。
查看参考答案
参考答案提供的是自然写法，不是唯一写法。先比较目标表达的结构和语义，再比较措辞；不要因为冠词或个别同义词不同就判定整句错误。
1. 基础｜核心结构｜制造业是这个城市经济的主要支柱
Manufacturing is the mainstay of the city’s economy.
In this city, manufacturing remains the mainstay of economic growth.
2. 进阶｜具体情境｜中小企业是当地就业的重要支撑
Small businesses are the mainstay of local employment.
In many communities, small and medium-sized enterprises are the mainstay of job creation.
3. 挑战｜完整表达｜对很多家庭来说，稳定收入仍然是生活的主要依靠
For many families, a stable income is still the mainstay of daily life.
In uncertain times, regular income remains the mainstay of household stability.
4. 检索｜真实语境
- Small family farms remain the mainstay of the local economy, even as tourism brings in more seasonal income.
自评标准（每题 5 分）
- 2 分｜结构：目标表达的固定搭配完整，介词、动词形式和必要宾语正确；
- 1 分｜含义：句子确实表达“是……的主要支柱；是……的主要依靠；是……的核心支撑”，不是只把中文逐词替换；
- 1 分｜语法：主谓、时态、单复数和冠词不妨碍理解；
- 1 分｜语境：有具体主体，原因、变化或结果清楚。
达到 4 分即可继续；3 分及以下时，参考范例重写一次，并大声读出修改后的句子。
2. stand the test of time
一眼掌握
核心含义： 经得起时间的考验；历久弥新；长期证明有效；长期保持成功或受欢迎
English definition： to continue to be effective, successful, or popular for a long time
这个短语用来表示某种事物、方法、作品、制度、技术或观念在经过较长时间之后，仍然有效、成功、受欢迎或有价值。
普通表达 → 地道升级
- 普通表达： This method has remained useful for many years.
- 升级表达： This method has stood the test of time.
语境例句
Public buildings that stand the test of time tend to be adaptable, easy to maintain and rooted in local materials.
主动回忆 · 先遮住英文，只看中文，尝试补出目标表达。
迁移输出 · 保留 stand the test of time，把主语换成你熟悉的工作、生活或社会议题，再口头说一句。
深入理解：用法、语法与易错点
用法说明
这个短语用来表示某种事物、方法、作品、制度、技术或观念在经过较长时间之后，仍然有效、成功、受欢迎或有价值。
它强调的不是“一时有效”，而是“时间过去了，依然站得住”。
这个表达常用于描述：
技术和产品是否长期可靠
制度、政策是否长期有效
书籍、作品、设计是否历久弥新
方法、经验、理念是否值得长期保留
它比普通的 remain useful 或 stay popular 更有分量，也更适合正式写作、评价和分析语境。
语境复现
基础句：
- This method has stood the test of time.
提升句：
- Only a few educational ideas truly stand the test of time.
应用句：
- In a fast-changing digital world, the technologies and business models that stand the test of time are usually those that solve real problems rather than simply follow trends.
对应译文
这种方法已经经受住了时间的考验。
真正能经得起时间考验的教育理念其实并不多。
在一个快速变化的数字世界里，那些能够经受住时间考验的技术和商业模式，通常是那些真正解决现实问题的，而不只是追随潮流的。
语法与搭配
这个短语通常用于以下结构：
主语 + stand / stands / stood + the test of time
例如：
The design has stood the test of time.
This idea may not stand the test of time.
Only the best methods stand the test of time.
常见形式：
stand the test of time
has stood the test of time
whether … will stand the test of time remains to be seen
常见主语：
a method
an idea
a technology
a design
a tradition
a book
a business model
说明：
the test of time 是固定搭配，表示“时间的检验”。
常与 has / have stood 搭配，强调“已经被长期证明”。
也常用于预测性表达：
- Whether this system will stand the test of time remains to be seen.
易错提醒
stand the test of time 强调“经过长期检验后依然有效或有价值”，不是短时间内的成功。
它常用于评价技术、制度、作品、设计、理念等较有持续性的对象。
不要漏掉 the：
√ stand the test of time
× stand test of time
这个短语常带有一种“时间才是最终裁判”的意味，适合写评论和分析。
它既可用于正面判断，也可用于不确定判断：
has stood the test of time
may not stand the test of time
近义表达与区别
last
remain effective
prove enduring
be timeless
细微区别：
stand the test of time 最强调“经过长期检验后依然成立”。
last 最简单，只表示“持续存在”。
remain effective 更强调“持续有效”。
prove enduring 书面感较强，强调“显示出持久性”。
be timeless 更常用于设计、艺术、风格，强调“不过时”。
更多仿写练习
先判断句子是否真的需要表达“经得起时间的考验；历久弥新；长期证明有效；长期保持成功或受欢迎”，再动笔。每题先独立写一句，写完再展开答案；不必刻意使用生僻词。
请用 stand the test of time 写一句话，描述以下内容：
- 基础｜核心结构：并不是所有新技术都能长期有效
- 进阶｜具体情境：这套教学方法多年之后依然有价值
- 挑战｜完整表达：一项真正好的设计应当经得起时间考验
仿写提示：可参考以下开头
Not all new technologies …
This teaching method …
A truly good design should …
Whether … remains to be seen.
- 检索｜真实语境：不看页面上方的英文，用 stand the test of time 翻译：经得住时间考验的公共建筑往往能够灵活改造、便于维护，并扎根于本地材料。
查看参考答案
参考答案提供的是自然写法，不是唯一写法。先比较目标表达的结构和语义，再比较措辞；不要因为冠词或个别同义词不同就判定整句错误。
1. 基础｜核心结构｜并不是所有新技术都能长期有效
Not all new technologies stand the test of time.
Many innovations attract attention at first, but not all of them stand the test of time.
2. 进阶｜具体情境｜这套教学方法多年之后依然有价值
This teaching method has stood the test of time.
Even after many years, this approach to teaching still stands the test of time.
3. 挑战｜完整表达｜一项真正好的设计应当经得起时间考验
A truly good design should stand the test of time.
Great design is not just fashionable for a moment; it stands the test of time.
4. 检索｜真实语境
- Public buildings that stand the test of time tend to be adaptable, easy to maintain and rooted in local materials.
自评标准（每题 5 分）
- 2 分｜结构：目标表达的固定搭配完整，介词、动词形式和必要宾语正确；
- 1 分｜含义：句子确实表达“经得起时间的考验；历久弥新；长期证明有效；长期保持成功或受欢迎”，不是只把中文逐词替换；
- 1 分｜语法：主谓、时态、单复数和冠词不妨碍理解；
- 1 分｜语境：有具体主体，原因、变化或结果清楚。
达到 4 分即可继续；3 分及以下时，参考范例重写一次，并大声读出修改后的句子。
3. tried and tested / trusted
一眼掌握
核心含义： 经过考验的；行之有效的；屡试不爽的；久经验证的
English definition： used many times before and proved to be successful
这个短语用来表示某种方法、技术、制度、经验或产品已经被反复使用过，并且事实证明它是可靠、有效、值得信赖的。
普通表达 → 地道升级
- 普通表达： This is a reliable method that has worked well for a long time.
- 升级表达： This is a tried and tested method.
语境例句
When storms approach, residents rely on tried and tested warning systems rather than last-minute official assurances.
主动回忆 · 先遮住英文，只看中文，尝试补出目标表达。
迁移输出 · 保留 tried and tested / trusted，把主语换成你熟悉的工作、生活或社会议题，再口头说一句。
深入理解：用法、语法与易错点
用法说明
这个短语用来表示某种方法、技术、制度、经验或产品已经被反复使用过，并且事实证明它是可靠、有效、值得信赖的。
它强调的不是“新”，而是“经过实践检验，证明可行”。
这个表达常用于描述：
技术和设备已经成熟可靠
方法、流程、制度被长期证明有效
经验做法值得继续采用
传统方案虽然不新，但仍然稳妥可行
其中：
tried and tested 更强调“经过反复实践验证”
tried and trusted 更强调“经过长期使用而值得信赖”
两者意思相近，很多场合可以互换，但 tried and tested 更常见于技术、方法、流程等语境，tried and trusted 更常见于品牌、方法、经验或人际信任语境。
语境复现
基础句：
- This is a tried and tested method.
提升句：
- Many teachers still rely on tried and tested classroom techniques.
应用句：
- Although AI tools are developing rapidly, many companies still prefer tried and tested systems when accuracy and stability matter most.
对应译文
这是一个经过考验的方法。
许多老师仍然依赖那些久经验证的课堂教学技巧。
尽管 AI 工具发展很快，但当准确性和稳定性最重要时，许多公司仍然更倾向于使用那些经过实践检验的系统。
语法与搭配
这个短语通常作为形容词使用，放在名词前面作定语，也可以放在 be 动词 后面作表语。
常见结构：
tried and tested + 名词
tried and trusted + 名词
be tried and tested
be tried and trusted
例如：
a tried and tested method
tried and tested technology
a tried and trusted brand
The system is tried and tested.
常见搭配对象：
method
technology
system
approach
technique
solution
model
brand
说明：
这是固定搭配，通常不要拆开改写。
多用于正面评价，表示“可靠、稳妥、已被证明有效”。
在正式写作中，常用于和 new / innovative 形成对比。
易错提醒
tried and tested / trusted 强调“经过反复验证、被证明有效”，不只是“老”或“传统”。
这个表达通常用于正面语境，表示“稳妥、可靠”。
tried and tested 更适合技术、方法、流程；tried and trusted 更强调信赖感。
不要把它误解为“试过了但不一定有效”。这里恰恰是在强调“已经证明有效”。
它很适合与新技术、新方法作对比，比如：
new but risky
innovative but unproven
tried and tested
近义表达与区别
proven
well-established
reliable
stand the test of time
细微区别：
tried and tested 强调“经过多次实践验证，事实证明有效”。
tried and trusted 在“验证有效”之外，还多了一层“值得信赖”的感觉。
proven 最简洁，强调“已被证明”。
well-established 更强调“成熟、稳固、已经建立起来”。
stand the test of time 更强调“经得起长期时间考验”。
更多仿写练习
先判断句子是否真的需要表达“经过考验的；行之有效的；屡试不爽的；久经验证的”，再动笔。每题先独立写一句，写完再展开答案；不必刻意使用生僻词。
请用 tried and tested / trusted 写一句话，描述以下内容：
- 基础｜核心结构：这是一种经过验证的教学方法
- 进阶｜具体情境：很多公司仍然依赖成熟可靠的软件系统
- 挑战｜完整表达：在关键任务中，人们往往更信任那些久经考验的方案
仿写提示：可参考以下开头
This is …
Many companies still …
In important situations, …
People often prefer …
- 检索｜真实语境：不看页面上方的英文，用 tried and tested / trusted 翻译：暴风雨临近时，居民依靠的是经过检验的预警系统，而不是官方临时作出的保证。
查看参考答案
参考答案提供的是自然写法，不是唯一写法。先比较目标表达的结构和语义，再比较措辞；不要因为冠词或个别同义词不同就判定整句错误。
1. 基础｜核心结构｜这是一种经过验证的教学方法
This is a tried and tested teaching method.
The school continues to use tried and tested approaches in the classroom.
2. 进阶｜具体情境｜很多公司仍然依赖成熟可靠的软件系统
Many companies still rely on tried and tested software systems.
In business, tried and trusted digital systems are often preferred over new but unstable ones.
3. 挑战｜完整表达｜在关键任务中，人们往往更信任那些久经考验的方案
In critical tasks, people tend to trust tried and tested solutions.
When the stakes are high, tried and trusted methods are often the safest choice.
4. 检索｜真实语境
- When storms approach, residents rely on tried and tested warning systems rather than last-minute official assurances.
自评标准（每题 5 分）
- 2 分｜结构：目标表达的固定搭配完整，介词、动词形式和必要宾语正确；
- 1 分｜含义：句子确实表达“经过考验的；行之有效的；屡试不爽的；久经验证的”，不是只把中文逐词替换；
- 1 分｜语法：主谓、时态、单复数和冠词不妨碍理解；
- 1 分｜语境：有具体主体，原因、变化或结果清楚。
达到 4 分即可继续；3 分及以下时，参考范例重写一次，并大声读出修改后的句子。
本课小练习
先独立完成，不要立即查看参考答案。这里检查的是能否主动提取表达，不要求逐字复原；意思准确、结构完整即可。
- 不看英文，用 be the mainstay of sth. 翻译：旅游业是当地经济的主要支柱。
- 不看英文，用 stand the test of time 翻译：这种方法已经经受住了时间的考验。
- 不看英文，用 tried and tested / trusted 翻译：这是一个经过考验的方法。
小练习参考
- Tourism is the mainstay of the local economy.
- This method has stood the test of time.
- This is a tried and tested method.
每题 3 分：目标表达结构完整 1 分，核心意思准确 1 分，句子语法通顺 1 分。达到 2 分即可通过；否则只重写错题。
迁移写作
围绕“创新、发展与整合”，选择一个与你的工作、学习或社会观察有关的具体问题，写一段 80—120 词的英文。至少自然地使用本课两个表达。
写完后检查：
- 表达的含义是否准确；
- 搭配和语法是否完整；
- 正式程度是否符合语境；
- 句子之间是否形成清楚的逻辑关系。
结束本课
回到页面顶部标记“完成初学”。之后按照第 1、3、7、21 天的节奏复习。复习时优先回忆和重写，不要先重读讲解。